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最首要的是，要坚抓！不要因为第一天累就毁掉。每天花10分钟测验，坚抓七天，你会发现我方变得更有精神，肚子也更紧实了。

腹肌不是一旦一夕就能练出来的，但惟有肯勤恳，小学生也能作念到。让咱们从今天开动盐山县慕丝美发造型社，一皆挑战七天练出腹肌的计算吧！